昨日太阳高调秀“炎值”
气温高烧不退
庆元直接冲上了35℃
杭州还出现了美丽的日晕
专家解释
日晕是日光通过卷层云时，受到冰晶的折射或反射形成的。当光线射入卷层云中的冰晶后，经过两次折射，分散成不同方向的各色光。有卷层云时，天空中会飘浮着无数冰晶，在太阳周围同一圈上的冰晶，都能将同一种颜色的光折射到我们的眼睛里形成内红外紫的晕环。
更神奇的是，
今天上午10时30分左右，
杭城东部上空，
还出现“七彩祥云”，
你看到了吗？
《都市快报》首席记者 夏阳 摄
不过接下来，天气要变
据省气象台消息
今天午后浙中南地区对流条件较好
出现短时暴雨的概率较大
要注意防范！
除此以外
未来还有两轮系统性降水过程在等着你
第一轮（10-11日）
全省都有雨，主要集中在浙中北地区，10日浙北和浙中西部地区部分中到大雨。
第二轮（13-14日）
全省都有雨，主要集中在浙中北地区，部分雨量中到大。
这两轮明显降水过程的主要落区
都在浙中北地
而浙中南地区多阵雨或雷雨天气
这么多雨，
是不是梅雨季就要来了？
杭州市气象台表示，目前，东亚大气环流形势正在逐步发生调整，预计9日以后有利于梅雨形势的建立，但是会不会入梅、具体哪天入梅，还需要气象专家继续跟踪分析。
中医给出梅雨天养生保健攻略
满满的“干货”
梅雨天气的特点就是气温高、气压低、湿度大。这种环境下人的舒适感会变差，一些旧病容易复发或者病情加重。所以，在梅雨时期需要做好自身的保健，顺利的度过这段时期。
饮
食
注
意
中国俗语中有“民以食为天”。在这样不太舒服的季节里，我们需要注意饮食上的调节，增加抵抗力，降低发病可能性。
“饮”。大家应该注意防暑降温、及时补充水分。同时也不要走到另外一个极端，为了追求冰凉清爽的感觉，过度依赖冷饮。不要只为一时之爽而恣意妄为。平时体质就偏于阳虚的人就更要多加小心了。
“食”。梅雨季节，食物特别容易变质。为了避免“病从口入”，我们在平时的生活中要注意菜烧熟烧透，尽量每餐做的食物一餐吃尽，以免高温高湿的环境下食物变质。另外，少吃凉菜，尤其要少吃荤性的凉菜，因为这些荤性凉菜就是细菌的良好培养基。
适当运动
梅雨时节，气压比较低，人体血液内的含氧量相对较低，体质不好的人就会觉得有些憋闷，似乎有一种气不够吸的意思。尤其是原来就有高血压、心脏病或哮喘等疾病的患者，这种感觉会更明显。所以，这样的季节我们要特别注意适当运动。
由于经常下雨，早晚锻炼不很方便。其实不然，只要我们心里高度重视，养成习惯，哪里都是锻炼的机会。例如：不坐电梯，走楼梯；少坐车，多走路；在家里做做甩手操；在伏案写字、画画等一段时间后，站起身，认真地扭扭脖子，这些都是锻炼。
对于那些本来就有疾病的人群来说，一定要在医生的指导下，选择适合自己病情的运动项目，循序渐进地进行，不要急于求成，否则就会欲速而不达，甚至会加重病情或者出现意外。同时应该注意，高温高湿的环境里运动，出汗一般都比较多，运动之后，要及时擦汗，及时补充水分，有条件的应该更换衣物，避免汗出当风，防止感冒。
防
潮
防
虫
梅雨季节，家里的衣服被褥很容易受潮发霉，所以要注意防霉。在细雨暂停、阳光重现的间歇里要抓紧晾晒，有些小物件可以用电吹风进行干燥。这样不但可以延长衣物使用年限，更重要的是减少病菌，降低生病的可能。
梅雨天容易滋生的苍蝇、蚊子及其他无名小虫，可以到中药店买一点苍术、白芷、艾叶、野菊花之类的中药，回来做成烟熏剂，可以有效驱虫防虫。尽管在黄梅天大部分房间中都会使人有水湿浸渍的感觉，但傍晚时分，适度地开窗交换空气是十分必要的。新鲜空气的对流能够极大地减少细菌病毒的滋生。
浙江老年报综合自浙江天气、杭州天气、《都市快报》、《钱江晚报》、杭州胡庆余堂国药号
