骆驼奶是中老年人喜闻乐见的高级饮品，然而对年轻一代，特别是上班族来说，使用的人群并不太多。但是这么好的东西对上班族有没有作用呢？适合日常饮用吗？今天小编就带您开发一套上班族的《特别驼奶饮食法》，让您健康窈窕，不瞌睡，精力足，效率高，业绩一天更比一天好，升职加薪没烦恼！！
现代上班族很多都是脑力劳动者，在办公室繁忙的工作中，长期伏案工作，久坐不运动，再加上用脑过度，都会出现精神疲惫、困倦、没精神、大肚腩、肠胃病……等等亚健康情况。骆驼奶作为一种高营养的补益佳品，正好适合这类人群使用。
首先我们要知道，骆驼奶是所有动物乳品中营养最为全面丰富的一种奶。其中的乳铁传递蛋白、溶解酵素、免疫球蛋白等成分，在杀灭病菌的同时，又能强化人体的免疫功能。除此之外，骆驼乳还富含人体必需的多种氨基酸和维生素，这些对于降糖降脂、缓解肝病、增强身体免疫力、促进发育等都有神奇的功效。
晚上喝鲜驼奶最补钙
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驼奶中含有很高的钙，更能起到促进钙吸收的作用。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用鲜奶效果最佳。但是，中医建议，要想发挥驼奶补钙的最大功效，早晚各喝一杯最好。
原因：
1、晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。
2、晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。如果在空腹状态下饮用驼奶，可在胃中更好的吸收。
上班族午后喝鲜驼奶防辐射
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对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，在饭后2小时左右的时间喝一杯驼奶，对健康非常有益。另外，午后喝驼奶，还可以缓解紧张的心情以及工作压力。
原因：
1、有研究指出，维生素B能够提高人体抵御辐射损伤的能力，作为富含B族维生素的驼奶正好发挥这种优势。驼奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。
2、驼奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。驼奶脂肪球小，吸收起来也更容易。午饭时或午饭后喝一杯驼奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。
喝驼奶不用担心发胖
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有人会问，驼奶脂肪含量高，长期喝的话，喝多了会不会发胖，会不会上火呢？明确告诉你不会。骆驼奶中含有不饱和脂肪酸，脂肪球小，易吸收，驼奶属凉性，高蛋白低脂肪。
另外，驼奶适合各种人群。胃肠道或手术后的病人、腹泻患者以及1岁以下婴儿，即使是健康成年人也不会过敏。驼奶吸收效果好不会被胃酸破坏，一般来说，每天喝两杯，每杯在125克左右比较合适。
所以说，“上班族”的朋友们，可以根据自己的情况选择早晚一杯，或午后来一杯驼奶，既放松身心又能补益营养，作为办公室必备健康饮品。赶紧把驼奶喝起来吧！
