人的身体健康与否，很大程度依赖于自身的免疫力。而影响免疫力的关键因素之一就是我们的肠道。肠道一旦亮起红灯，腹泻、便秘等问题都会不约而来。因此，对我们的健康负责，就需要对我们的肠胃负责，最简单的方法就是从改善肠道健康做起。
不同的肠道微生物结构和组成影响着宿主的免疫功能、胃肠道发育、营养物质加工及其他多种重要的生理活动。一旦肠道菌群结构失调，各种代谢类疾病便随之而来。因此，保持肠道内菌群平衡显得十分重要。
身体知道LGG益生菌酸奶每瓶富含200亿活性LGG益生菌，它比一般益生菌更有活性。不同于一般益生菌，LGG益生菌在进入人体后，经历胆汁(强腐蚀)和胃液(PH≥3)的“洗礼”后仍可存活，并能够定殖肠道，抑制致病菌的生长，维持肠道菌群的平衡，充分发挥作用，有助于平衡和改善肠道菌群生态。
值得一提的是，身体知道LGG益生菌酸奶除了添加LGG益生菌，还特别加入了GOS益生元成分。GOS益生元具有促进LGG益生菌生长、改善肠道菌群等功能。LGG益生菌和GOS益生元两者共同发挥作用，促进有益菌生长繁殖，抑制有害菌生长，保持肠道的微生态平衡，有助于预防和改善便秘、调节肠胃健康。
除了用酸奶来改善肠胃，建议大家也从日常饮食入手，尤其现在快入冬了，火锅烧烤尽量控制点，尽可能的多食用蔬菜、水果，同时也要坚持运动锻炼，有助于肠道蠕动并帮助减轻肠道负担，保护肠道健康就是在保护我们的身体健康。
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原标题：早晚餐后一瓶身体知道LGG益生菌酸奶，改善肠道健康
